فوائد التجمع العائلي في شهر رمضان المبارك
أهم ما يميز شهر رمضان الكريم هو التجمع مع العائلة على مائدة واحدة في الإفطار والسحور، ومساعدة أفراد العائلة لبعضهم البعض في الإعداد للمائدة الرمضانية، وزينة رمضان، وكذلك الإعداد للعزائم ولقاء الأقارب والأصدقاء وتقوية علاقاتنا بهم، و أثبتت الدراسات أن لتجمع العائلة فوائد نفسية وصحية كثيرة، وسنقدم لكم بعضاً منها..
فوائد تجمع العائلة للآباء:
التجمع مع الأبناء على مائدة واحدة يتيح فرصة النقاش وتبادل الحوار معهم ومتابعة تغيراتهم السلوكية وحالتهم النفسية.
2-تقليل الفجوة بين الآباء والأبناء في سن المراهقة:
بين مسئوليات الحياة المختلفة وتغير سلوك وتفكير ومشاعر الأبناء في سن المراهقة تتكون فجوة فكرية بينهم وبين آبائهم، والتجمع مع الأبناء يومياً في رمضان يساعد على فهم كلاً منهم للأخر، من خلال تناول مختلف الموضوعات وتقارب وجهات النظر.
فوائد تجمع الأسرة للمراهقين:
1- يقل معدل تناول المخدرات لدى المراهقين بنسبة تصل تتراوح من 10% – 20% في الأسر التي تجتمع يومياً.
2- يقل معدل تدخين السجائر لدى المراهقين بنسبة تصل إلى 20%.
3- معدلات الاكتئاب و الانتحار لدى المراهقين تقل بنسبة تصل إلى 15% في الأسر التي تجتمع بإنتظام.
فوائد تجمع العائلة للأطفال:
1- يقل معدل الإضطرابات النفسية للطعام لدى الأطفال بنسبة تصل إلى 30%
2- تزداد معدلات تناول الطعام الصحي بنسبة تصل إلى 25%
3-تقل معدلات زيادة الوزن بنسبة تصل إلى 12%
4-فرصة لتعليم الأبناء آداب الطعام وأصوله.
5-تقوية تحمل المسئولية لدى الأبناء من خلال الاستعداد والتجهيز لشهر رمضان، من شراء الأطعمة والمشروبات من السوق، وتجهيز المنزل بمختلف أنواع الزينة الجميلة لاستقبال الشهر الكريم، ومساعدة ألأمهات في المطبخ وإعداد المائدة الرمضانية.
